Kuntosali ohjelma

Harrastan siis pääosin 2-3 krt viikossa kuntosalia, kiinnostaisiko teitä lukijat kuulla millainen ohjelma minulla on siellä?

Tänään siis salitreeni takana ja hyvin kulki, muuten päivä onkin mennyt lämmitys puuhissa, huomaa heti kun muutama aste pakkasta enempi.

Nyt sitä kommentointia kiitos :)

Tänään tapahtuvaa...

Toi otsikoiden keksiminen on todella vaikeaa!

Tänään siis suunnitelmissa lähteä kuntosalille ja siitä hieman jouluostoksia katselemaan. Tuo kuntosali hommakin sellanen, että alkuunsa hävetti kun tällänen otus menee sinne, vaikka taas toisaalta en oo koskaan ollu sellanen ihminen joka häpeilis itteensä tai ois epävarma. Pari ensimmäistä kertaa tuntuu puuduttavalta ja typerältä, mutta sen jälkeen sali kertoja alkaa odottamaan ja niistä tulee mukava harrastus.

Joku siellä varmaan ajatteleekin, että miten on laihdutus sujunut ja miksei painoja ole kirjailtu joka perjantai, noh vastaus tähän, painonpudotus projekti sujuu hyvin ja huomenna päivitän - grammoja tai kiloja ;)

Nyt voin nimittäin kertoa, että motivaatio on korkeimmillaan kuin koskaan. Syömisiä kirjaan ylös Kiloklubiin, joka on osoittautunut hyväksi päästä jyvälle syömisien kanssa, pikkuhiljaa oppii myös ilman punnitsemista(ruuan) ja ilman kiloklubia. Pikkuhiljaa.

Huomenna onkin jo perjantai ja viikonloppu häämöttää, aika juoksee kyllä hurjaa vauhtia. En ole vieläkään kerennyt edes verhoja vaihtaa vaikka jo kuukauden olen ollut työttömänä.

Viikonloppu viihteellä.

Kyllä, tää tyttö oli viihteellä lauantaina. Olin kaverin juoma maistelemassa juustoja ja nautimme muutaman drinkin. Sieltä paikalliseen ja kotiin nukkumaan. Mukavaa oli, tosin meinasi vaate kriisi iskeä ennen lähtöä yllättäen :D

Paita gina tricot, toppi h&m farkut citymarket kengät zatza

Toi huulikiilto on ihan huippua! Gosh volume sävy pink

Ongelmaksi muodostui myös hiukset. Auki vai kiinni? Loppujen lopuksi päädyin auki olleisiin hiuksiin.

Tää on muuten ekaa kerta tehty nyt flickr palvelun kautta. Vaatii hieman totuttelua, mutta näyttää toimivan :)

Kuvatila loppui?

Nyt tuli kuva kiintiö täyteen. Mitäs nyt?

Pitäisi joko ostaa kuville lisää tilaa tai pienentää kuvia. Työlästä. Katsotaan miten käy, jos joku tietää mitä tehdä HELPOSTI niin vinkkiä tulemaan kiitos :) Bloggaamista en jatka ilman kuvia.

Liikuntaa ja laiskottelua

Nyt tuntuu olo molemmilta, laiskotuttaa, mutta silti olisi pakko liikkua! Maanantaina oli taukopäivä liikunnasta, tiistainan lenkkiä ja kuntosalia, eilen kuntosali. Olisikohan tänään vuorossa uinti?

Uinti on sellainen harrastus mistä minä pidän, toisin kuin taas lenkkeily. Lenkille lähtiessä pulssi kiihtyy jo lenkkareita jalkoihin vetäessä, mutta kyllä onneksi tasoittuu kun pääsee liikenteeseen. Hyvä olo kyllä tulee lenkin jälkeen, sitä ei voi kieltää, pahin juttu on se lähteminen näköjään.

Nyt kun työttömänä olen ja aikaa riittäisi tehdä kaikenlaista, tuntuu, että motivaatio on puoliteholla. En saa kunnolla mitään aikaiseksi. Tulevaisuuden suunnitelmat tuntuvat epäselviltä ja ajatus ei kulje, bloggaaminenkin jäänyt. Mistä lisää tehoa?

Eilen kävin jyväskylässä takki ostoksilla, löysin mahtavan raiskin soft shell takin joka oli pakko saada ja kengät myöskin löysin, tarkoituksena oli etsiä kengät jotka saa nopeasti vedettyä jalkaan esimerkiksi uimahalli käyntejä varten. Laittelenpa kuvia myöhemmin. Ei mulla muuta nyt, kiitos.

Ruoka postaus

Nyt vihdoin ja viimein, ruoka postaus!

Tässä muutamia ruokia joita olen lähiaikoina kokkaillut ja nauttinut, Bon apetit!

Paprikaa, sipulia, kikherneitä

Intialainen kikherne kastike

Kyseessä siis intialainen kikherne kastike. Tässä ohje teille.

Tarvitset:
1 kpl paprikaa
400 g kikherneitä
1 iso tai 2 pientä sipulia
2 valkosipulin kynttä
1-2 dl turkkilaista jogurttia
1 prk tomaattimurskaa
kurkumaa, pippuria, jeeraa ja chiliä oman maun mukaan

Silppua vihannekset ja kuullota niitä hetki öljyssä pannulla. Lisää sekaan keitetyt ja huuhdellut kikherneet. Lisää mausteet ja anna kiehahtaa. Lisää joukkoon turkkilainen jogurtti  ja tarkasta maku. Tarjoile riisin tai couscousin kera.

Seuraavaksi punajuuri-linssi keittoa, punajuuret, linssit ja pavut ovatt ahkerasti käytössäni, niistä syntyy nopeaa ja hyvää ruokaa.

Tämä keitto maistuu ulkoilun jäkeen!

Punajuuri-linssikeitto
4 hengelle

150 g punakaalia
2-3 isoa punajuurta
1 iso porkkana
1 sipuli
1 lehtisellerin varsi
2 valkosipulin kynttä
1 rkl öljyä kuullottamiseen
1 litra vettä
2 kasvisliemi kuutiota
2 laakerinlehteä
1 prk (400g) vihreitä linssejä
1-2 rkl limen mehua

Kuori ja pilko vihannekset. Kuullota hetki öljyssä ja lisää vesi ja mausteet, lähes keiton ollessa valmis, lisää linssit ja limen mehu. Nauti rapean leivän kera. Ohje otettu jostakin lehdestä. Hyvää on!

Turkkilainen papupata

Tämä ruoka oli aivan taivaallisen hyvää. Suosittelen kokeilemaan.

Turkkilainen papupata
4 hengelle

4 dl papuja
1 kpl punasipuli
2 kpl valkosipulin kynsiä
3 rkl öljyä
3 tomaattia
1 tl jeeraa
1 dl lehtipersiljaa
1 tl mustapippuria
1 dl kuivaa valkoviiniä

Kuullota sipuli silppu pannussa hetkisen, lisää kuutioidut tomaatit ja mausteet ja anna hautua kunnes tomaatit ovat pehmenneet. Lisää pavut ja mausteet. Lisää hetken kuluttua valkoviini. Tarjoa couscousin kanssa.

Seuraavana vuorossa päivän pikapelastaja, sekameteli wokki. Aineiksi käy kaikki mitä kaapistä löytyy.

Hapanimelä sekameteli wokki

Punakaalia
Porkkanaa
Sipulia
Paprikaa
Ananasta
Lehtiselleriä
Valmista hapanimelä kastiketta
Sweet chili kastiketta
Soijaa
Tofua

Pilko vihannekset ja wokkaa ne öljyssä nopeasti. Lisää hapanimelä kastike. Tarjoilte paistetun tofun ja nuudelin kanssa.

Napolin pataa ja kurkkutilli salaattia sekä porkkana-appelsiini  raastetta

 Napolin pata tehty valmispussista, lisätty joukkoon soijarouhetta sekä linssejä.

 Haudutetut punajuuret ja intialaiset kasvispihvit.

3 kpl isoja punajuuria
1 tl sokeria
1,5 tl suolaa
vettä
Kolmen juuston kermaa

Kuori ja viipaloi punajuuret, keitä sokeri suola vedessä lähes kypsäksi asti, kaada vesi pois ja lisää kolmen juuston kermaa, anna hautua ja kerman sakeentua. Itse söin punajuuret valmis kasvispihvien kanssa sekä sekavihannesten.

Sekameteli munakas

2 kpl munia
1 tomaatti
1 sipuli
Herneitä
Fetaa

Sekoita munat kuohkeaksi ja lisää tilkka vettä sekaan. Heitä pannulle. Heitä sekaan pilkotut sipulit ja tomaatit, sekä herneet ja fetat. Paista kypsäksi. Nam!

Tässäpä tällä kertaa. Maistuisiko teille nämä pöperöt?

Kuvauspäivää ja isänpäivää!

Elikkäs, päivä josta tiistaina puhuinkin, oli kuvauspäivä. Luvassa oli studio ja ulkokuvausta, sainkin paljon tietoa kuvauksesta, ei se olekkaan, että painanpas nappia ja se on siinä, on katsottava valotus yms. Eikä mallina olokaan ole mitään helppoa! Upeita kuvia syntyi ja toivottavasti uudelleen kuvataan vielä. Kuvaajana toiminut Heidi V. Kuvaajan muita otoksia ja mietteitä löytyy osoitteesta http://motherfor4.blogspot.fi/

Kuvaaja Heidi V

Kuvia en saa latailtua enempää, kun tää mokkula pätkii. Lisään myöhemmin kuvia lisää ja saattekin kertoa mielipiteenne siitä, mitkä muokkauksista on paras. Tavallinen, mustavalko vai purppura.

Ai niin, ja hyvää isänpäivää kaikki isät, nykyiset ja tulevat!

Me järjestimme tänään minun ja murun isille isänpäivä lounaan. Kyllä isät ovat ansainneet päivänsä :)

Kengät- joka naisen unelma?

Nyt vihdoin ja viimein, aikaisemman kyselyn voittaja postaus kengät&laukut, teen tämän postauksen omistamistani kengistä (joita muuten on yllättävän vähän tällä hetkellä). Laukut pääsee estradille myöhemmin. Kuvissa ainoastaan ns. siistimmät kenkäni, enkä näin ollen ole kuvannut lenkkareita, paitsi nämä ihanat leopardit <3

Turkista

Uusimamt tulokkaat, zatza

N. vuosi sitten citymarketista

Saappaat tuurin nahkapaikasta monta vuotta sitten ostetut

Saksasta ostetut

Saappaat zatza

Juhlakengät, n. 6 vuotta sitten ostetut, käytössä ainoastaan 2 kertaa

H&M

Biancolta

Velipojan tuliainen thaimaasta

Viime syksynä Bulgariasta

Saksasta

Euromarketista useampi vuosi sitten

Muistaakseni tokmannista

Seppälästä virosta

Töysän kenkätehtaalta riekerit.

Siis nyt iski järkytys, mulla ei oo koskaan ollu noin vähän kenkiä!! Nyt olis sitten listalla ostettavana ainakin parit peruskorkkarit, bling bling kengät ja mustat saappaat. Huoh!

Nyt äkkiä nukkumaan, huomenna tulossa mukava ja jännä päivä, josta kerron myöhemmin lisää :)